ゆらゆらワーク／ヨーガセラピー講座（11月）
Dipa（ディーパ）とは、
サンスクリット語で「ランプ・灯火」の意味。
暗闇に迷う時、足元を照らす灯は、外側にはない。
「私たちの本質そのものが、光である」
と、古いヨーガの聖典に書かれています。
「私」というランプを
ゆっくり 煤を払って磨き 整えよう。
“光”が闇を照らせるように・・・
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『ヨーガ』という言葉は、
サンスクリット語の “Yuj” (つなぐ)から 生まれたそうです。
心と体は つながっています。
そして、心と体は 周りの世界とつながっています。
私達は、大きな大きな宇宙とつながっています。
それに気がついている時、私達は安らかで幸せです。
私達は日々「幸せになりたい」と願って行動し始めます。
でも、目の前の仕事を頑張っているうちにヘトヘトになって
「あれ??幸せになりたくて始めたのに……
安らかな幸せから遠ざかってるんじゃない?!」……
そういう時がありませんか？
そんな時、自分の体と心のつながりに立ち戻ることが、ひとつの助けになります。
講座では、インドのヨーガセラピーをお伝えしています。
マントラや短い瞑想の時間をとりつつ ゆっくり動き、心と体を調整する力を育てていきます。
初めての方も大歓迎です。
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■日 程：
11月10日（木曜） 12：45~13：20 マントラのわ / 13：30～15：00 ゆらゆらワーク
11月24日（木曜） 12：45~13：20 マントラのわ / 13：30～15：00 ヨーガセラピー
※ゆらゆらワーク、ヨーガセラピー のまえに、30分ほどマントラを唱えたり意味を共有する会「マントラのわ」を開催しています（お出入り自由、無料）。
■参加費：一般2,100円
※参加費は、現地でのお支払いになります。お釣りがでないと助かります。
※回数券あります。4回：一般7500円
当日講師までお声がけください。
■お申込み：以下の「問い合わせフォーム」よりお申し込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/655e1089702326
■場 所：柿生の家 JINEN-DO（自然堂）
■持ち物：動きやすい服、飲み水、タオル、あればヨガマット
※ヨガマットは貸出できます
■講 師：Kanna
インド政府公認校ハタヨガ・哲学・インストラクター養成講座修了
タイヨガマッサージ、ヨガニドラ、チェアヨガ指導者養成講座修了
遥か昔。医療職に就くが「人間ってもっと違うものではないだろうか」と違和感を持ち
自身もバランスを崩して3年で退職。即興ダンスや様々なボディワークを巡り歩きました。
そして野口整体身体教育研究所で20年、内観・感覚の稽古を経て、Yogaに出逢いました。
誰でも・どもでも・いつでもできる、心鎮めるYogaの智慧を、KrishnaGuruji師に学びつつ
Dipa～よがのわ～をスタート。Yoga/ボディワークのシェアと個人セラピーをしています。
みんなが、安心して 素の自分に向かい合える場を作りたいと、日々研鑚中です。
■お問合せ先：Dipa～よがのわ～
E-mail : https://ssl.form-mailer.jp/fms/655e1089702326 / Tel: 090-9305-7287
■協力：自然堂（JINEN-DO）
E-mail : info@hatarakushiawase.net
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