親子ヨガ
～「都市近郊でできる里山暮らし」を目指して～
柿生にある平屋建て民家“JINEN-DO”
ここをさまざまな人が集い、学び、協働していく場に育てていきたいと考えています。
現在、仲間作りを兼ねて『くらし』をテーマにしたワークショップや教室などを開催中。
イベント内容だけでなく、協働コミュニティづくりに関心のある方のご参加もお待ちしております。
こころに持っている小さな「やってみたい」をぜひ私たちにもお聞かせください。
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産後ママとベビちゃんも一緒にヨガ
妊娠、出産で女性の体は心身共にとても大きなダメージを受けています。
特に出産は交通事故と同じくらいのダメージを受けるほど、体の中の状態はかなりのボロボロ。
すごい衝撃を受けているそうです。
妊娠、出産は病気ではないから周りの人には中々わかってもらえないことですし、
ゆっくりと休む間もなく育児で忙しい日々…
自分の心や体に目を向け、ケアする時間に費やせないのが現状。
不調な心や体を我慢したまま、ついイライラしたり…
病気にも繋がり兼ねません。
同じ悩みを抱えたママは沢山います。
情報を共有しあったり、他愛ないおしゃべりをして不安を少しでも取り除き、
妊娠、出産によって開いてしまった肋骨、骨盤に重点をおき、閉めて体を戻し、歪みを整え、
産後太りを解消していきましょう。
そして、心と体の不調を取っ払い
一緒に体を動かして、心から笑顔になりましょう。
■日 時：6月1０日（木） １０：００～１１：００
■場 所：柿生の家JINEN-DO
■対 象：６ヶ月～未就学児のお子さまとママ
※参加申し込み後に、お子さまの年齢（月齢）をお知らせいただけると幸いです。
■講 師：濱田 美代子（はまだ みよこ）
取得
·全米ヨガアライアンスRYT200
·Yoga Ed P1
·ニコウタヨガ
イヤービューティーセラピスト
中3、小5、1歳の子を持つ3児の母。日々奮闘中…。
■参加費：一般：１組２０００円
※HACHINAのランチ出店あり。
ご希望の方は、別途ランチチケットをお申込みください。
ランチ代は当日会場でのお支払いとなります。
■服 装：動きやすい格好
■持ち物：タオル、飲み物、着替え（必要に応じて）、赤ちゃんのおもちゃ等
■定 員：５組
■お申込み
以下のサイトにて参加チケットをご予約ください。
https://peatix.com/event/1924004/view
※コロナ対策について
換気や消毒など、感染防止対策を実施しております。
少しでも体調の優れない方はご遠慮ください。
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